Bonnes feuilles.
Mompreneur : 4 exercices à pratiquer chez soi pour se présenter en entreprise.


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mompreneur_01-02 Passer de la négo client, aux leçons du fiston, cela demande une certaine intelligence émotionnelle et une bonne dose de patience. Et pour communiquer sur le plan professionnel, si vous mettiez la famille à contribution ?

couverture-mompreneur Extrait de Mompreneur : être maman et créer son entreprise - Stéphanie Benlemselmi - Éditions du Puits Fleuri.


Sommaire
1) Exercice du « Miroir » n°1
2) Exercice de « la pomme & l'orange »
  3) Exercice du « Miroir » n°2
4) Exercice du « Convaincre sans être vu »


Exercice du « Miroir » n°1

 

 

 


Devant votre miroir, conjoint ou famille, mimez les différentes situations suivantes :

 

un chef d'entreprise en colère,
un chef d'entreprise en situation de doute,
un chef d'entreprise orgueilleux et imbu de sa personne,
un chef d'entreprise empathique vis-à-vis de ses salariés,
un chef d'entreprise en pleine négociation commerciale.

 

Le but de ces situations de communication est d'apprendre à vous détendre face au regard de l'autre. Répétez ces situations autant de fois que vous en ressentez le besoin afin de vous sentir à l'aise dans d'éventuelles situations réelles à venir. Répétez-vous chaque jour que vous êtes la meilleure dans votre domaine d'activité, coachez-vous au quotidien !!! Vous n'en serez que plus motivée lorsque vous irez en clientèle ou que vous devrez parler en public.

 

Selon la méthode de Nicolas Boothman, il existe un exercice de style intéressant en terme de motivation personnelle. Cela va vous apprendre à vous auto-persuader de vos compétences et ainsi garder le sourire et amener du positif et une certaine assurance dans vos communications et différents échanges professionnels.


Cette méthode consiste à vous regarder dans le miroir, droit dans les yeux et à répéter 3 fois le mot « super, super, super » de différentes manières. Utilisez une voix douce, en colère, sensuelle ou encore interrogative. Répétez cela autant de fois que vous le souhaitez, vous allez finir par rire de vous-même. Faites cet exercice pendant 3 jours de suite, prenez un moment dans votre journée pour le faire, idéalement le matin avant de commencer votre journée.

 

Lorsque vous irez à la rencontre de contacts professionnels ou de clients, avant d'échanger et d'entrer en discussion avec eux, répétez 3 fois tout bas « super, super, super » et vous aurez le sourire, ce qui est, pour un premier contact synonyme d'ouverture, d'amabilité, d'accueil, et ce qui forcément permet une communication plus détendue et plus propice à d'éventuelles négociations commerciales.

 

 

Exercice de " la pomme & l'orange " >>

 

 

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